暑期集训体能课

开课时间：7月27号

简介：一，训练力量、耐力、速度、灵敏性、协调性等方面的能力。

二，帮助学生快速转化肌肉，上镜更有质感，更适合线上考试。

三，塑造良好的形象，增强自信心，使学生在镜头前能够更加自信地展现自己。

四，让学生对自己身体的控制和运用更加自如，展现出真实、生动、具有感染力的身体语言和姿态。

五，提高身体的运动能力和适应能力，增强身体素质。

班型：每天早9点至下午5点，每周一休息